2025年暑假，我们一家五口人开启了期待已久的恩施之旅。带着年迈的父母和年幼的孩子，这次旅行让我深刻体会到恩施确实是一个适合全家出游的绝佳目的地。通过精心规划和亲身体验，我总结出这份专为家庭游打造的攻略，希望能帮助更多家庭享受一个轻松愉快的恩施假期。

　　带着老人和孩子出行，行程安排要特别注意节奏和强度。我们设计的这条路线既能让全家玩得尽兴，又不会太过劳累。

　　第一天下午抵达恩施后，我们选择入住市中心酒店，方便老人和孩子休息。傍晚时分，我们去了土家女儿城，这里的民俗表演和手工艺体验深受孩子喜爱，平坦的道路也很适合老人散步。孩子们尝试打糍粑、学织锦，老人在旁边喝茶欣赏表演，各得其乐。

　　第二天我们安排的是恩施大峡谷。为了节省体力，我们选择了缆车上下，主要游览了七星寨景区。绝壁栈道虽然看起来惊险，但实际走起来很平稳，孩子们都能轻松完成。沿途设有多个休息点，老人可以随时休息。我们还在观景台拍摄了全家福，留下了美好回忆。

　　第三天上午游览梭布垭石林，奇特的地质景观让孩子们兴奋不已。下午我们安排在酒店休息，老人和孩子都得到了充分的放松。晚上去了当地人气很旺的餐厅，品尝地道的土家菜，特意嘱咐厨师少辣少油，很适合老人和孩子的口味。

　　第四天是轻松的清江游船之旅。坐在船上欣赏两岸风光，完全不费力气，特别适合老人。游船平稳舒适，孩子们也很喜欢。我们还看到了著名的蝴蝶崖，确实栩栩如生。

　　整个行程安排张弛有度，每天保证午休时间，景点之间的车程都控制在2小时以内。如果需要更详细的行程建议，可以咨询君君（